Много дами с нередовен цикъл се чудят как ще забременеят. Добрата новина е, че със сигурност е възможно зачеването. Възможно е да отнеме повече време от очакваното, но не бива да губите надежда. Ето какво трябва да знаете за връзката между нередовния цикъл и забременяването.
Какво е нередовен цикъл?
Нередовен цикъл означава менструация, която започва след по-малко от 21 дни от последния цикъл или след повече от 35. Колебанията от няколко дена в дължината на цикъла могат да бъдат нормални, тъй като не всеки цикъл е еднакъв. Вашият цикъл също може да се счита за нередовен, ако варира значително от месец на месец. Например, ако единият месец вашият цикъл е 23 дни, а друг месец е 35, вашите цикли също се считат за нередовни.[1,3]
Защо нередовният цикъл влияе на способността ви да забременеете?
По-лесно е да забременеете, ако имате полов акт когато сте в овулация. Нередовната менструация затруднява надеждното проследяване кога е този момент. Фертилният прозорец се отнася до времето малко преди овулацията, както и самия ден. Правенето на секс по време на овулация увеличава шансовете за забременяване. [1]
Скрити заболявания биха могли потенциално да бъдат основната причина за вашите нередовни цикли. Някои от тези състояния или причини включват: ендометриоза, поликистозен овариален синдром (PCOS), перименопауза, маточни полипи, маточни фиброиди, някои лекарства, наднормено или поднормено тегло, много стрес и кърмене. [1]
Как заболявания влияят върху цикъла?
Съществуват много възможни причини за нередовна менструация и много от тях могат да повлияят на овулацията или да направят забременяването по-трудно. В някои случаи виновникът за нередовния цикъл остава неизвестен. Към основните причини за липсата на цикъл спадат:
Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)
Синдромът на поликистозни яйчници е състояние, при което женското тяло отделя твърде много андрогени и те могат да попречат на зрелите яйцеклетки да се развият и да бъдат освободени от яйчниците във фалопиевите тръби.
PCOS засяга до 21% от жените. Той е най-честата причина за безплодие поради липса на овулация. PCOS може да бъде генетично заболяване, но може да бъде повлияно и от фактори, свързани с начина на живот, като наднормено тегло и заседнал начин на живот. [2]
Перименопауза
Перименопаузата е времето в репродуктивния живот на жената, когато естрогенът и прогестеронът естествено намаляват. Това причинява нередовна овулация и съответно цикли, докато накрая не спрат напълно, сигнализирайки настъпването на менопаузата. Обикновено, перименопаузата продължава около четири години, но някои жени могат да преминат през нея много по-дълго.
Средната възраст на настъпване на перименопаузата е 47 години, като 51 е средната възраст на последния менструален цикъл. Менопаузата се смята за настъпила, когато не сте имали менструация, в продължение на 12 месеца. [2]
Заболявания на щитовидната жлеза
Вашата щитовидна жлеза представлява малък орган с форма на пеперуда в основата на врата ви и помага за регулирането на хормоните, които наред с други неща, влияят върху овулацията и менструацията. В едно проучване почти 14% от подрастващите момичета с нарушения на щитовидната жлеза също са имали нередовен цикъл. Други симптоми, които се свързват с нарушение във функцията на щитовидната жлеза са: промяна в теглото, проблеми със сърдечно съдовата система, трудна концентрация, проблеми с паметта и др. [2]
Телесно тегло
Наднорменото или поднорменото тегло може да предизвика верижна реакция в тялото, която прекъсва хормоналната функция. Това може да доведе до липса или нередовна овулация, което също може да доведе до липса или нередовна менструация.
Според изследване, публикувано в BMC Women’s Health Trusted Source, жените с индекс на телесна маса под 20 или над 25 са имали поне 1,1 пъти по-голяма вероятност да имат менструални отклонения, отколкото жените, които имат ИТМ между 20 и 25. [2]
Хиперпролактинемия
Пролактинът е хормон, отговорен основно за стимулирането на гърдите да произвеждат кърма. Хиперпролактинемия означава високи нива на този хормон без жената да е бременна или да кърми.
Необичайно високите нива на пролактин могат да причинят нередовна менструация или дори спирането й. Други възможни симптоми могат да включват подути или чувствителни гърди, изтичане на кърма от зърната или болезнен полов акт. [3]
Как да забременеете ако имате нередовен цикъл?
Нередовните менструални цикли не винаги засягат плодовитостта. Всъщност, много жени забременяват и имат нормална бременност. Ако се чудите дали нередовният цикъл означава безплодие, отговорът е не, но това може да затрудни забременяването.
Когато менструацията ви е нередовна, е по-трудно е да разберете кога да опитате да заченете. Обикновено, жените проследяват цикъла си, за да определят кога настъпва овулацията.
Истинското безпокойство идва, когато има нередовна или липсваща овулация. Проблемите с нея са отговорни за до 30% от всички случаи на безплодие, но при установяване на причината, то това е лечимо.
Един ефективен начин да забременеете с нередовен цикъл е да имате полов контакт по-често и да избегнете стреса от определянето на овулацията. С този метод не е нужно да се притеснявате за липса на овулация. Ако имате полов контакт три до четири пъти седмично, е много вероятно да уцелите овулацията. [1,4]
Симптоми, свързани с настъпване на овулацията
Обикновено, овулацията настъпва по средата на цикъла. При нередовни цикли е малко по-трудно определянето й. Ако все пак искате да установите дали имате овулация или не, ето няколко съвета:
- Увеличаване на цервикалната слуз – Наблюдавайте за прозрачен, подобен на яйчен белтък секрет по бельото си. Това е знак, че овулацията е близо.
- Скок в базалната ви телесна температура – Измерете базалната си телесна температура с базален термометър сутрин, преди да станете от леглото. Начертайте температурата си през целия месец. Когато забележите леко увеличение, обикновено от половин градус до цял градус, може да сте имали овулация. Този метод показва, само че вече е настъпила овулация. [3]
- Тестове за определяне на овулация– с Oview лесно може да предвидите и регистрирате периода на овулация.
Кога да се обърнете към лекар
Посетете лекар, ако:
- Не сте имали цикъл от три или повече месеца.
- Имате менструално кървене, което продължава повече от седмица.
- Сменяте тампон на всеки час или два, в продължение на няколко часа по време на цикъла.
- Менструацията ви е много болезнена.
- Опитвате се неуспешно да забременеете в продължение на една година и сте под 35 години или в продължение на шест месеца или повече и сте на 35 или повече години. [2]
Нередовният цикъл може да бъде неприятно и притеснително състояние, но това не означава, че сте безплодни. Съществуват начини, с които може да определите дали имате овулация или не. За да установите, защо имате нередовен цикъл, се обърнете към лекуващият си лекар, за да може да откриете причината, която води до този резултат и успешно да я лекувате.
[1] https://wfmchealth.org/maternity-health-care/what-to-know-about-irregular-periods-and-pregnancy/
[2] https://www.healthline.com/health/pregnancy/irregular-periods-and-pregnancy#seek-help
[3] https://www.verywellfamily.com/how-to-get-pregnant-with-irregular-periods-1959933
[4] https://www.whattoexpect.com/getting-pregnant/fertility/irregular-periods/
