Plan alimentar pentru primul trimestru
Omletă colorată
Beneficii pentru sănătatea femeilor:
Ouă: Bogate în proteine, vitamine (în special B12 și D) și…
Gustare de tort de orez cu căpşuni
Beneficii pentru sănătatea femeilor:
Iaurt natural: Bogat în probiotice care susțin sănătatea florei intestinale și…
Pâine prăjită cu ou și avocado
Beneficii pentru sănătatea femeilor:
Avocado: Bogat în acid folic, vitamina E și grăsimi sănătoase care…