Sunteți pregătite să vă măriți familia şi v-ați decis să deveniți părinți? Ca fericitul eveniment să se întâmple cât mai curând, trebuie să știți exact în ce moment al lunii se întâmplă ovulația și când aveți cele mai mari șanse de a rămâne însărcinate.
Există câteva simptome tipice prin care organismul sugerează că ați putea fi la ovulație. Cu toate acestea, ele nu sunt întotdeauna identificate la toate femeile, motiv pentru care, dacă vă bazați numai pe ele, este destul de greu să determinați cu precizie momentele corecte de ovulație. Din fericire, există un test ușor de utilizat chiar acasă ce vă ajuta să determinați în fiecare lună care sunt cele mai bune două zile pentru a rămâne însărcinată. Testul de ovulație se numeşte Oview. Dar să explicăm mai întâi pe scurt…
Ce este ovulația?
Ovulația este ruperea așa-numitului folicul dominant, din care se eliberează un ovul pregătit pentru fertilizare.
Durata ovulației este de aproximativ 24-48 de ore. În acest timp, ovulul este vibrant și poate fi fertilizat dacă spermatozoizii ajung la el. Spermatozoizii înșiși își păstrează vitalitatea pentru o perioadă puțin mai lungă de timp, aproximativ 3-5 zile. Asta înseamnă că o femeie poate rămâne însărcinată nu numai în ziua ovulației, ci și dacă ea și partenerul ei au avut sex neprotejat în oricare dintre zilele anterioare. Dacă știți acest lucru, rămâne doar să determinați în ce zi a lunii are loc exact ovulația.
Cum puteți calcula când sunteți la ovulație?
Există mai multe moduri de a calcula aproximativ când are loc ovulația, dar acestea nu pot promite o precizie absolută. Motivul este, în cazul multor femei, ciclul menstrual lunar nu este întotdeauna exact, ca un ceas, mai ales că există şi diferiți factori care îl pot afecta. De asemenea, chiar dacă aveți un ciclu menstrual foarte regulat, tot pot apărea modificări ale datelor de ovulație. Cu toate acestea, există o formulă care vă poate ghida aproximativ: notați prima zi a ultimei voastre menstruații şi adăugați la aceasta durata medie a ciclului vostru (în număr de zile). Din rezultatul obținut, scădeți 14 zile – astfel veți obține data aproximativă a ovulației. O altă variantă, pentru femeile cu menstruație regulată, este să considerați că ovulația are loc cu aproximativ două săptămâni înainte de prima zi a fiecărui ciclu ulterior.
Dar sunt şi câteva simptome care pot sugera când apare ovulația:
O schimbare a temperaturii bazale
Temperatura bazală reprezintă cea mai scăzută temperatură a corpului pe care o atingeți într-o zi. Temperatura corpului scade noaptea, deci dacă doriți să vă măsurați temperatura bazală, acest lucru se face dimineața devreme, imediat după trezire, chiar înainte de a vă ridica din pat și înainte de a efectua prea multe mișcări.
Care este legătura dintre temperatura bazală şi ciclul lunar al femeilor și, în special, cu ovulația? În cazul unui ciclu lunar normal, temperatura bazală crește cu aproximativ 0,5 grade. Problema cu metoda de măsurare a temperaturii bazale este că o creștere ușoară a acesteia se observă numai după ce ovulația a avut loc. Adică, vă puteți orienta în principiu cu privire la perioada din lună în care sunteți la ovulație, dar măsurarea temperaturii bazale nu este o modalitate suficient de fiabilă pentru a determina cu exactitate care sunt cele mai favorabile zile pentru a rămâne gravidă în luna respectivă.
Mucus cervical în timpul ovulației
În timpul ovulației, o creștere a estrogenului duce la modificări ale mucusului cervical – acele secreții aflate în apropierea cervixului. Ele devin mai abundente, iar consistența lor mai densă. Astfel, organismul facilitează mișcarea spermatozoizilor și îmbunătățește șansele de a rămâne însărcinată. Cantitatea de mucus cervical crește, la majoritatea femeilor, în timpul perioadei de ovulație. Dar aceste modificări tot pot varia. Modul în care fiecare femeie le simte este, de asemenea, subiectiv.
Senzație de greutate în piept
Din nou, modificările hormonale sunt vinovate și pentru acest simptom. În acest moment al ciclului lor lunar, multe femei au un sentiment de greutate în piept şi devin şi mai sensibile la atingere. Este posibil chiar să aveți senzații dureroase.
Schimbări emoționale
În acest caz, vorbim despre simptome atipice și nu vă puteți baza doar pe ele pentru a ști când apare ovulația. Dar de multe ori acestea sunt însoțite de hipersensibilitate și reacții emoționale exacerbate. Unele femei se simt mai capricioase și nervoase, devin predispuse la izbucniri furioase sau sunt copleșite de depresie și frustrare. Într-o oarecare măsură, aceste senzații prevestesc sosirea ciclului lunar. Desigur, pentru o astfel de reacție emoțională, pot exista o serie de alte motive și nu este bine să vă bazați doar pe acestea pentru a determina cu exactitate ovulația.
Dureri abdominale uşoare
Durerea abdominală specifică pe care o puteți simți în timpul ovulației are propriul său nume. Acesta provine din limba germană – „Mittelshmmerz” (Mittelschmerz) și înseamnă literalmente „durere la mijloc”. Motivul pentru care această stare de rău este numită așa este pentru că, de obicei, apare în mijlocul ciclului lunar, când se așteaptă apariția ovulației. Se estimează că aproximativ 20% dintre femeile de vârstă fertilă se plâng de acest tip de durere. Mittelshmertz apare de obicei brusc și durează de la câteva minute până la câteva ore. În cazuri rare, durerea poate fi simțită timp de până la trei zile.
Este important, dacă simțiți o astfel de durere în zona abdominală, să o împărtășiți cu ginecologul vostru, pentru a exclude alte cauze posibile. Uneori, acest lucru se poate dovedi a fi un chist ovarian sau o boală precum endometrioza.
Modificări ale libidoului
Acest simptom nu ar trebui să surprindă pe nimeni – pentru multe femei, zilele din preajma ovulației aduc o dorință crescută de intimitate. Creșterea libidoului în zilele potrivite pentru concepție reprezintă un mecanism natural pentru procreare. Și, în plus, este ceva de care vă puteți bucura împreună cu partenerul vostru, cu siguranță!
Cât de încredere este un test de ovulație realizat acasă?
Spre deosebire de toate simptomele pe care le-am enumerat anterior, și care variază foarte mult la fiecare femeie, utilizarea unui test de ovulație la domiciliu vă garantează rezultate precise. Mai ales că multe dintre simptome pot indica momentul în care ovulația a avut loc deja. În timp ce un test de ovulație are scopul de a vă precize când ar apărea ovulația, oferindu-vă astfel cea mai bună șansă posibilă de a avea un copil.
Ce este testul de ovulație Oview și cum se utilizează?
Acest test de ovulație este precis și ușor de utilizat. Oview detectează nivelurile hormonului luteinizant uman (LH), care este implicat în reglarea ovulației și a funcției ovariene. Concentrația hormonului crește brusc cu aproximativ 12 până la 36 de ore înainte de eliberarea ovulului gata de fertilizare, după care timp de aproximativ 48 de ore revine la nivelurile de bază.
Pachetul testului de ovulație Oview include 5 benzi de testare și raportează nivelurile de LH din urină. Există cinci benzi, deoarece acest lucru vă permite să vă testați timp de mai multe zile consecutive pentru a identifica când este cel mai probabil ca organismul vostru să elibereze un ovul gata de fertilizare. Când banda de testare raportează un rezultat pozitiv, înseamnă că următoarele două zile sunt cele mai favorabile pentru concepție.
Dacă ați luat decizia de a începe procesul de concepție, încă din a 7-a zi după contactul sexual neprotejat cu partenerul vostru puteți face testul de sarcină cu determinare ultra timpurie Presto. În fiecare cutie Presto veți găsi două casete de test – primul test îl folosiți în ziua a 7-a de la data presupusei concepții, apoi al doilea test îl faceți din prima zi de întârziere a menstruației, pentru a confirma rezultatul primului test făcut acasă.
De ce să folosiți un test de ovulație la domiciliu?
Dorința de a avea un copil aduce emoții puternice și, uneori, dacă aveți noroc, se poate îndeplini complet spontan. Dar dacă nu doriți să lăsați realizarea acestui eveniment minunat la voia întâmplării, este de mare ajutor să aveți o modalitate ușoară și precisă de a determina momentul când aveți cele mai mari șanse de a concepe. Încercările de a interpreta simptome uneori vagi pot eşua. Acest lucru este deranjant și transformă planul de a avea un copil dintr-un act de dragoste şi bucurie, într-o obligație complexă, cu multe necunoscute. În aceste momente, utilizarea unui test de ovulație la domiciliu vă poate scuti de bătaia de cap a enigmelor și, într-un mod foarte ușor, intim şi confortabil, vă poate spune care sunt zilele în care concepția este cel mai probabil să poată fi realizată. Acest ajutor aparent mic, dar de fapt important, face posibilă magia concepției atunci când ne dorim cel mai mult să se întâmple!
