Unul dintre cele mai emoționante momente din viața unei fete este debutul primei menstruații. Acest eveniment este asociat cu multe întrebări la care fiecare fată trebuie să răspundă. La femei, menstruația decurge individual, dar mecanismele cărora li se supune sunt aceleași. Este bine ca fiecare doamnă, indiferent de vârstă, să țină evidența ciclului său, astfel încât la cea mai mică îngrijorare să poată consulta un medic.
Ce organe includ sistemul reproducător feminin?
Sistemul reproducător feminin este format din:
- Două ovare – În acestea, ovulele sunt stocate, dezvoltate și eliberate în timpul ovulației.
- Două trompe uterine – două tuburi subțiri care leagă ovarele de uter. În ele are loc fertilizarea.
- Uterul – aici se implantează ovulul fertilizat și se dezvoltă copilul
- Colul uterin – legătura dintre vagin și uter
- Vagin [1]
Ciclul menstrual este un termen care descrie succesiunea de evenimente care au loc în organism în timp ce acesta se pregătește pentru o posibilă sarcină. În fiecare lună, un ovul este eliberat de un ovar, proces cunoscut sub numele de ovulație. Dacă nu are loc fertilizarea, mucoasa uterului care este pregătită pentru implantarea ovulului fertilizat este eliminată prin vagin (menstruație). Ciclul menstrual este perioada de timp cuprinsă între prima zi a menstruației și prima zi a următoarei menstruații.[2]
Care sunt fazele ciclului menstrual?
Diferiți hormoni participă la reglarea ciclului menstrual. Sub influența acestora, organele aparatului reproducător reacționează în anumite moduri. Evenimentele specifice care au loc în timpul ciclului menstrual sunt:
- Faza menstruală: durează aproximativ 5 zile și este momentul în care mucoasa uterului este eliminată prin vagin, dacă nu a avut loc o sarcină. Cele mai multe membre ale sexului frumos sângerează timp de trei până la cinci zile, dar menstruația care durează între trei și șapte zile este, de asemenea, în cadrul normei.
- Faza foliculară: această fază se desfășoară de obicei între a șasea și a 14-a zi. În această perioadă, nivelul hormonului estrogen crește, determinând îngroșarea mucoasei uterine (endometrul). În plus, hormonul de stimulare a foliculilor (FSH) stimulează foliculii din ovare să se dezvolte și să crească. Între ziua 10 și 14, un ovul complet matur se va forma într-unul dintre foliculii în curs de dezvoltare.
- Ovulația: Această fază are loc aproximativ în a 14-a zi a unui ciclu menstrual de 28 de zile. Creșterea bruscă a hormonului luteinizant (LH) ajută ovarul dumneavoastră să elibereze un ovul. Acest eveniment este ovulația și poate fi ușor de prezis și detectat cu un test Oview.
- Faza luteală: această fază durează aproximativ din a 15-a până în a 28-a zi. Ovulul părăsește ovarul și începe să treacă prin trompele uterine pentru a ajunge în uter. Nivelul de progesteron crește pentru a pregăti mucoasa uterului pentru o eventuală sarcină. Dacă ovulul este fertilizat de un spermatozoid și se atașează de peretele uterin (implantare), apare sarcina. Dacă apare dorința de detectare timpurie sau de respingere a sarcinii, puteți utiliza testele Presto. Dacă nu a avut loc fertilizarea, nivelul de estrogen și progesteron scade și mucoasa uterină este eliminată (menstruație). [3]
De obicei, prima menstruație apare în jurul vârstei de 12 ani. Norma pentru debutul unui ciclu este între 8 și 16 ani. Dacă apare mai devreme sau mai târziu, este necesară consultarea unui medic pentru a afla care este cauza.
Ciclul menstrual este perioada de timp cuprinsă între prima zi a unei menstruații și prima zi a următoarei menstruații și nu este același pentru fiecare femeie. Fluxul menstrual poate avea loc la fiecare 21 până la 35 de zile și durează între două și șapte zile. În primii câțiva ani de la începerea menstruației, ciclurile lungi sunt frecvente, dar devin mai regulate pe măsură ce trece timpul. [2]
Ciclul menstrual poate fi regulat – aproximativ aceeași durată în fiecare lună – sau oarecum neregulat, iar menstruația poate fi ușoară sau abundentă, dureroasă sau nedureroasă, lungă sau scurtă, iar acest lucru poate fi normal. [4]
Dacă ciclul menstrual este mai scurt de 24 de zile sau mai lung de 38 de zile, sau dacă durata variază semnificativ de la o lună la alta, înseamnă că aveți menstruații neregulate. Exemple de perioade neregulate sunt:
- Absența a trei sau mai multe cicluri menstruale la rând.
- Scurgere menstruală (sângerare) mult mai abundentă sau mai slabă decât de obicei.
- Perioade care durează mai mult de șapte zile.
- Durata dintre cicluri variază cu mai mult de nouă zile. De exemplu, un ciclu este de 28 de zile, următorul este de 37 de zile, iar următorul este de 29 de zile.
- Sângerări sau pete care apar între menstruații, după menopauză sau după actul sexual. [3]
Termeni legați de ciclul neregulat
- Amenoree: O afecțiune în care ciclul dumneavoastră s-a oprit complet. Absența menstruației timp de 90 de zile sau mai mult este considerată anormală, cu excepția cazului în care sunteți însărcinată, alăptați sau treceți prin menopauză (apare între 45 și 55 de ani). Dacă menstruația nu a început până la vârsta de 16 ani sau în termen de trei ani de la debutul dezvoltării sânilor, poate indica, de asemenea, amenoree.
- Oligomenoree: oafecțiune în care menstruația apare rar – menstruații la o distanță mai mare de 35 de zile între ele sau aveți între șase și opt menstruații pe an.
- Dismenoree: termen medical pentru menstruația dureroasă și crampele menstruale severe. Un oarecare disconfort în timpul ciclului este normal.
- Sângerări uterine anormale: sângerările uterine anormale sunt sângerări între menstruații, sângerări prelungite sau menstruații extrem de abundente. [3]
Ce boli pot duce la menstruații neregulate?
Cauzele care duc la probleme de ciclism sunt multe și variate. Acestea includ:
- Sarcina sau alăptarea. Lipsa menstruației poate fi un semn timpuriu de sarcină. Alăptarea întârzie, de obicei, revenirea menstruației după sarcină.
- Tulburări de alimentație, pierdere extremă în greutate sau exerciții fizice excesive. Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă, pierderea extremă în greutate și activitatea fizică crescută pot perturba menstruația.
- Sindromul ovarelor polichistice (SOP). Femeile cu această tulburare endocrină comună au cicluri neregulate, ovare care conțin foliculi multipli localizați în fiecare ovar.
- Insuficiența ovariană prematură. Insuficiența ovariană prematură se referă la pierderea funcției ovariene normale înainte de vârsta de 40 de ani. Femeile care au insuficiență ovariană prematură – cunoscută și sub denumirea de insuficiență ovariană primară – pot avea cicluri neregulate sau aleatorii timp de ani de zile.
- Boala inflamatorie pelvină (PID). Această infecție a organelor de reproducere poate provoca sângerări menstruale neregulate.
- Fibroame uterine. Fibroamele uterine sunt excrescențe necanceroase ale uterului. Acestea pot provoca perioade menstruale grele și prelungite. [4]
Cum să vă monitorizați ciclul menstrual?
Ciclurile neregulate pot fi un semn al unei probleme. Medicul dumneavoastră vă va întreba despre ultima menstruație și despre ciclurile menstruale. Să știți ce este normal pentru dumneavoastră poate fi extrem de util pentru medicul dumneavoastră.
Urmărirea ciclului vă poate ajuta să știți când ovulați, ceea ce este extrem de important dacă încercați să aveți un copil.
Pentru a vă urmări ciclul:
- Marcați cu un X în calendar prima zi a menstruației. Aceasta este prima zi.
- Opriți notarea atunci când sângerarea se oprește.
- Când sângerarea începe din nou, marcați-o cu un X. Este din nou prima zi.
- Puteți apoi să numărați numărul de zile dintre fiecare prim X pentru a obține lungimea ciclului dumneavoastră. Numărați numărul de X-uri pentru a vedea câte zile durează sângerarea (menstruația) dumneavoastră. [4]
Fiecare fată trece prin anumite etape în viața ei care o transformă într-o femeie. Unul dintre momentele importante este debutul primei menstruații, iar următorul este nașterea unui copil. Fiecare moment este minunat, dar și important. Este bine ca fiecare fată să fie conștientă de ceea ce este normal pentru ea și, la cea mai mică îngrijorare, să apeleze la ajutor profesional.
[1] https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/
[2] https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186
[3] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods [4] https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10132-menstrual-cycle
